3 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Bieżnia mechaniczna wymaga nawet o 30 proc. wysiłku niż...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/b9/651aaf7936229_o_large.jpg)
fot. Anastasia Shuraeva/Pexels
Ten rodzaj treningu spala kalorie w zawrotnym tempie. Zapomnij o nudnym chodzeniu! Sprawdziliśmy też, co daje bieżnia mechaniczna
Bieżnia mechaniczna wymaga nawet o 30 proc. wysiłku niż elektryczna. Nawet kilka minut na takim urządzenie urozmaici trening biegowy albo każdy inny.